Calculadora de Peso Ideal
Não existe um único "peso ideal", e sim uma faixa saudável para a sua altura. Veja o intervalo baseado no IMC e uma referência clássica pela fórmula de Devine.
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Result
- Peso ideal (Devine)kg
- 70.46
| Método | Peso |
|---|---|
| Faixa saudável (IMC 18,5–24,9) | 56,7 a 76,3 kg |
| Peso ideal (fórmula de Devine) | 70,5 kg |
A faixa saudável pelo IMC
A referência mais usada é o IMC entre 18,5 e 24,9. Como IMC = peso ÷ altura², o peso saudável fica entre 18,5 × altura² e 24,9 × altura² (altura em metros). Para 1,75 m, a faixa vai de cerca de 56,7 kg a 76,3 kg. Qualquer peso dentro dela é considerado adequado.
A fórmula de Devine
A fórmula de Devine dá um valor único de referência, muito usada em medicina (inclusive para dosagem): para homens, 50 + 2,3 × (altura em polegadas − 60); para mulheres, começa em 45,5. É apenas mais uma estimativa — não considera composição corporal.
Peso não é tudo
Essas fórmulas olham só peso e altura, ignorando massa muscular e gordura. Um atleta pode "pesar demais" pelo IMC e estar saudável. Complemente com percentual de gordura e circunferência abdominal para um retrato melhor. É uma estimativa educativa.
Informational and educational result. Not a substitute for professional advice.
Frequently asked questions
Sources
- OMS — classificação do IMC
- Fórmula de Devine (peso corporal ideal)
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