Calculadora de Ovulação
A ovulação é o momento em que o ovário libera o óvulo — o dia de maior fertilidade do ciclo. Ela ocorre cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. Informe a última menstruação e a duração do ciclo para ver a ovulação e a janela fértil dos próximos meses.
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Como o dia da ovulação é calculado
A ovulação acontece aproximadamente 14 dias antes do início da próxima menstruação. A conta é: ovulação = início do ciclo + (duração do ciclo − 14). Em um ciclo de 28 dias, ela cai por volta do 14º dia; em um de 32 dias, por volta do 18º. A janela fértil cobre os 5 dias anteriores e 1 posterior à ovulação.
Planejando vários ciclos
A tabela projeta os próximos 3 ciclos para ajudar a planejar. Como a duração real pode variar de mês para mês, trate as datas como estimativas: quanto mais regular o seu ciclo, mais confiáveis elas serão. Anotar o início de cada menstruação por alguns meses melhora bastante a previsão.
Sinais que confirmam a ovulação
Além do cálculo, o corpo dá pistas: o muco cervical fica transparente e elástico perto da ovulação, a temperatura basal sobe alguns décimos logo depois, e há quem sinta uma leve cólica de um lado do baixo-ventre. Testes de ovulação de farmácia detectam o hormônio LH, que dispara pouco antes de ovular.
Resultado informativo e educativo. Não substitui aconselhamento profissional.
Perguntas frequentes
Fontes
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